La mayoría de las madres requieren al principio una capacitación la cual debe hacerla el personal de salud médico-enfermera de la institución que atiende el parto. Cuando se aprenda la técnica madre y bebé se adaptan a la forma y frecuencia de acuerdo a sus necesidades.

La primera mamada debe hacerse inmediatamente después del nacimiento; las siguientes deben ser por simple demanda. Cuando más frecuente es la succión, más aumentará la producción láctea.

Antes de empezar a dar pecho:

· Lavarse bien las manos

· Posición cómoda y segura para madre y bebé.

· El niño debe quedar de lado con su abdomen contra el de la madre de tal forma que quede mirando el seno y no mirando al techo como se hace con un biberón.

· Para que el bebé abra la boca se coloca el pezón en la mitad del labio inferior. Luego se introduce casi toda la areola.

· Cambiar la posición durante el amamantamiento ayuda a evitar lesiones en la areola.

· Cambiar de seno en cada lactancia ó alternar ambos senos manteniendo al bebé por 10 a15 minutos.

· Cuando termine de alimentarlo manténgalo exposición vertical conla cabeza del bebé sobre su hombro por 5 a 10 minutos antes de acostarlo. Puede darle pequeñas palmaditas en la espalda para ayudarlo a expulsar el aire atrapado.

· No balancear al bebé después de alimentarlo.

· Acueste a su bebé con la cabeza un poco más alta que el cuerpo y de lado.

· El personal de salud debe cerciorarse de que la técnica sea correcta antes de la salida y escuchar interrogantes de la familia.

· Pida orientación telefónica para resolver dudas. Nosotros podemos servirle: celular 311-5229396 o al PBX:6480093 email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

· Asistir al control de los 8 días.

Es la leche materna de la primera semana rico en proteínas y dan defensa al recién nacido pues contiene anticuerpos como la Ig A secretoria. Además tiene factores de crecimiento que ayudan a reparar los tejidos lesionados.

• Evalúe la hidratación del bebé por el número de pañales que debe mojar por día, seis como mínimo.
• Observando si está tranquilo entre las mamadas, no necesariamente dormido, por periodos de 2 a 3 horas.
• Vigilando el aumento de peso que debe ser de 20 a 30 gramos por día.

La madre que trabaja fuera del hogar puede extraerse la leche en forma manual y guardarla en un envase estéril y cubierta con papel aluminio para protegerla del sol; de este modo la leche puede durar de 1 a 6 horas sin necesidad de refrigeración dependiendo del clima, un día en nevera que no sea cerca de la puerta y hasta 1 mes congelada. Cuando el niño vaya a consumir la leche materna almacenada se debe calentar al baño María. Si la leche está congelada se debe pasar el día anterior a la nevera.

Para evitarla coloque la cabeza un poco más alta que el cuerpo y acuéstelo sobre el lado derecho. No balancearlo después de alimentarlo.

El estreñimiento en los bebés es una preocupación común para muchos padres y pueden causar molestias al bebé.

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento se dice que ocurre cuando las heces son de consistencia dura y dificultad o dolor al defecar.

La frecuencia con que el bebé haga deposiciones dependerá de cada bebé en particular.

Los cambios en las heces de su bebé se puede producir cuando, por ejemplo, métodos de alimentación se ajustan o cuando un nuevo alimento se introduce en la dieta del bebé. Por ejemplo, si la fórmula o cereal de arroz se introduce, la frecuencia de las deposiciones de su bebé es probable que reduzca.

¿Cuáles son los signos?

Muy simple, heces duras y dolorosas que frecuentemente se ven como pequeñas bolitas.

¿Cuál es el tratamiento?

Afortunadamente, hay algunos pasos sencillos para ayudar a aliviar el estreñimiento.

· Asegúrese de que su bebé o niño pequeño tiene suficiente líquido en su dieta.

· No utilice aceite mineral (parafina, por ejemplo) en el primer año como tratamiento para el estreñimiento ya que existe un riesgo potencial de aspiración y neumonía.

· Para niños de más de seis meses añadiendo el jugo de ciruelas a la dieta puede ser útil.

· Recueste al bebé sobre su espalda y mueva las peinas en bicicleta, flexiónelas y extiéndalas.

· Para los bebés alimentados con fórmula, garantizar la correcta mezcla de la fórmula.

· Para los niños pequeños mayores de 6 meses la fruta adicional, verduras, granos enteros, legumbres y otros alimentos altos en fibra dada a la misma hora todos los días puede ayudar.

· Consulte su médico y participe en los controles de su bebé.

Si el estreñimiento persiste, consulte a su profesional de la salud por asesoramiento.

Esta sección es para su información solamente y no está destinada a ocupar el lugar de los consejos médicos. Consulte a su médico u otro profesional de la salud de asesoría específica a su bebé.

Que es un alimento?

Es la sustancia que se ingiere con el propósito de asegurar crecimiento y desarrollo, mantener las funciones corporales de forma adecuada, renovar los tejidos y proveer de la energía necesaria para poder realizar las actividades correspondientes. En términos generales los alimentos aportan energía y nutrientes.

Todos los alimentos son nutrientes?

Muy importante hacer la diferencia. Los nutrientes vienen en los alimentos y son la parte de estos que nutre ayudando al crecimiento y desarrollo. Los nutrientes son:

Proteínas, Carbohidratos, Grasas, Vitaminas, Minerales, Agua. Cada uno de ellos desempaña funciones importantes en el cuerpo.

Que función desempeñan los nutrientes:

En resumen:

· Proveer la energía necesaria para la formación de nuevos tejidos y el correcto funcionamiento del cuerpo. Los carbohidratos (azúcares), las grasas y las proteínas son los principales nutrientes que proporcionan energía.

· Algunas proteínas, minerales y vitaminas proporcionan los elementos necesarios para la formación y crecimiento de tejidos sanos.

· Los nutrientes tales como minerales y vitaminas ayudan a regular las funciones del organismo.

Funciones de las Proteínas:

Proporciona energía, sirven para sintetizar hormonas, enzimas, anticuerpos, ayudan al crecimiento y formación de ácidos nucleicos en las células.

Las proteínas en el organismo se descomponen en partículas más pequeñas llamadas aminoácidos, el organismo puede sintetizar algunos de ellos pero otros no y deben ser aportados en la alimentación y se llaman aminoácidos esenciales. Estos últimos los aportan en mayor proporción las proteínas de origen animal suministrados por la leche y sus derivados.

Funciones de los Carbohidratos:

Los carbohidratos o azúcares también proporcionan energía. El más importante de ellos es la glucosa y que el organismo lo almacena en el hígado y los músculos en forma de glucógeno. Los niños por su metabolismo aumentado requieren mayor cantidad que los adultos. Se llama hipoglicemia a la disminución de azúcar en la sangre.

Funciones de las Grasas:

Son las que más producen energía y también sirven para la absorción y utilización de las vitaminas liposolubles, formación de hormonas, formación de las membranas de las células, conservación de la temperatura y desarrollo del sistema nervioso. Se encuentran en la leche, yema de huevo, carnes.

Funciones de las Vitaminas

Se dividen según el líquido indispensable para su absorción en liposolubles e hidrosolubles.

Las Liposolubles son: A, D, E y K. el resto son las hidrosolubles.

Vitamina A: Es muy importante en la formación de tejidos de la piel, desarrollo del hueso y dientes, buena visión. Se encuentra en la leche, los huevos, papaya, zanahoria, ahuyama, mango.

Vitamina D: Importante en el correcto metabolismo del Calcio y fósforo. Se obtiene mediante la exposición de la piel a la luz del sol con los cuidados pertinentes. Sirve para la correcta formación y crecimiento de los huesos.

Vitamina E: Mantiene la integridad de los músculos. Sus fuentes son los aceites vegetales, legumbres, cereales integrales y verduras de hojas verdes.

Vitamina K: Importante para formar protrombina y otros factores de la coagulación. Se sintetiza en el intestino grueso y luego es utilizada en el organismo. Se encuentra en la leche y verduras.

Vitamina C: Es necesaria para la formación de los tejidos de sostén del organismo. Se encuentra en frutas como la naranja, mandarina, limón, guayaba y papaya.

Ácido Fólico: Indispensable en la formación de los ácidos nucleicos. Se encuentra en las verduras y carnes.

Vitamina B1 (Tiamina) Esta vitamina participa en el metabolismo de los hidratos de carbono para la generación de energía, cumple un rol indispensable en el funcionamiento del sistema nervioso, además de contribuir con el crecimiento y el mantenimiento de la piel.

Esta vitamina hidrosoluble se puede encontrar en carnes especialmente en hígado, yema de huevo, cereales integrales, lácteos, legumbres, verduras y levaduras.

Vitamina B2 (riboflavina) Interviene en los procesos enzimáticos relacionados con la respiración celular en oxidaciones tisulares y en la síntesis de ácidos grasos. Es necesaria para la integridad de la piel, las mucosas y por su actividad oxigenadora de la córnea para la buena visión. Su presencia se hace más necesaria cuantas más calorías incorpore la dieta.

Sus fuentes naturales son las carnes y lácteos, cereales, levaduras y vegetales verdes.

Niacina Ó vitamina B3 participa en el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y grasas, en la circulación sanguínea y en la cadena respiratoria. Interviene en el crecimiento, funcionamiento del sistema nervioso y el buen estado de la piel.

Se la encuentra en carnes, hígado y riñón, lácteos, huevos, cereales integrales, levadura y legumbres.

Vitamina B6 (Piridoxina) Es necesaria para la adecuada formación de mielina en el sistema nervioso. Se encuentra en la yema de huevos, las carnes, el hígado, el riñón, los pescados, los lácteos, granos integrales, levaduras y frutas secas.

Vitamina B12 (cianocobalamina) Importante en la formación de los núcleos de las células. Se forma en el intestino por microorganismos que allí habitan.

Los minerales:

Intervienen en las reacciones bioquímicas del organismo. Son ellos:

Sodio: Interviene en la regulación de los líquidos del organismo, la excitabilidad de los músculos y la conducción de los impulsos en el sistema nervioso. Su fuente principal es la sal de cocina, leches, huevos.

Potasio: Es necesario para la contracción de los músculos, conducción de los impulsos nerviosos y la regulación de los líquidos intracelulares. Se encuentra en casi todos los alimentos.

Cloro: Es importante en la regulación de los líquidos del cuerpo. Se encuentra en la sal de cocina.

Calcio: Es importante en la formación de huesos, en el funcionamiento de los músculos incluyendo el corazón e interviene en los procesos de coagulación. Se encuentra en la leche y sus derivados, vegetales de hojas verdes como el brócoli, ostras, almejas y sardinas.

Hierro: Forma la Hemoglobina de la sangre y por ende su importancia en la oxigenación de los tejidos. Se encuentra en las carnes rojas. En el primer semestre de la vida la leche materna cumple con los requerimientos de hierro luego se debe aportan en su alimentación.

Magnesio: Es importante en el correcto funcionamiento neuromuscular, forma la matriz ósea y participa en muchas reacciones enzimáticas. Se encuentra en los cereales, carnes, pescados.

Zinc: Es un oligoelemento es decir que se encuentra en pocas cantidades pero hace parte de más de 60 enzimas y tiene un papel importante en la reproducción de las células y por ende en la formación de los tejidos. Se encuentra en las carnes y cereales.

Cobre: Importante en algunos procesos enzimáticos oxidativos. Se encuentra en el hígado, maíz, cereales, legumbres y pescado.

Flúor: Disminuye las caries y se encuentra con la sal.

Funciones del agua:

Es un elemento esencial e indispensable para la vida. Un recién nacido el 75% de su peso es agua.

La mayor parte del agua del cuerpo se obtiene de su ingestión en los alimentos líquidos y sólidos. Las necesidades diarias de agua son mayores en los niños más pequeños.

Estas fórmulas infantiles se enriquecen con suero de leche desmineralizado el cual es rico en lactosa, carbohidrato escaso en la leche de vaca, el cual posee gran cantidad de alfa-lactoalbúmina que se utiliza para dar una relación de proteínas óptima: caseína 40/lactoalbúmina 60, que es la relación existente en la leche materna.

Su nombre químico es ácido Docosahexaenoico (sigla DHA) y el ácido araquidónico (sigla ARA).

Es un caroteno que se encuentra en las frutas y vegetales como Zanahoria, tomate, espinaca, brócoli y por supuesto en la leche materna. Tiene función antioxidante y protectora de la retina filtrando la luz azul que daña el ojo.

Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y gastrointestinal.